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暑期谨防孩子视力“大滑坡”

时间:2018-06-20 在线预约 咨询专家

暑假不仅仅意味着放假,还意味着升学和假期作业,每年期末的这个时期家长们都格外关注孩子的成绩,很多家长还会利用暑期给孩子上补习班。但却不知,每年暑期也是孩子视力滑坡的“危险期”,不少孩子在假期中长时间使用手机、电脑等电子产品,加上户外锻炼不足、没有规律的作息时间安排、读写姿势不正确、营养不均衡等,导致孩子的视力悄悄亮起红灯。

一个假期过去,有的孩子近视度数甚至能增加200-300度。除了近视以外,长时间接触电子产品还会诱发其他类型的眼部疾病。初期症状有眼睛干涩、酸痛,会造成干眼症;后期严重的会造成引起慢性结膜炎等其他眼部不适。 因此,西安普瑞眼科医院小儿眼科专家建议家长,在关注孩子成绩的同时,也要关心孩子的眼健康,帮助孩子了解用眼常识,养成护眼习惯,可以利用暑期带孩子做个眼科检查,及时介入治疗,尽可能地保护孩子眼睛健康。

暑期谨防孩子视力“大滑坡”

多数近视学生握笔姿势错误

学生容易患眼病,与不正确的握笔姿势有关系。

教育界普遍关注坐姿对儿童视力的影响,但往往忽视了握笔姿势的正确与否。

西安普瑞眼科医院小儿眼科专家表示,近视发病、屈光度加深均与错误的握笔姿势相关。当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线看不清笔尖,孩子会被迫低头或头部向左歪。如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡住正常视物的目光。

暑期谨防孩子视力“大滑坡”

保护孩子眼健康,家长要做到“三注意”

一是平时多注意观察孩子的眼睛情况及是否有异常行为,如看东西或看电视时,是否喜欢斜眼、歪着头看,或者眯着眼看、贴得很近看等。观察孩子看东西的时候,是否能稳定地注视,眼球是否抖动;孩子走路时是否容易跌倒,这些都可能是斜弱视的症状。

二是对近视的认知也要注意,即便是轻微近视,对孩子的成长发育影响也不容小觑。孩子年龄越小,近视的假性成分所占比例越大,这时仓促的配戴眼镜,反而会把假性近视的度数固定下来,成为真性近视。孩子近视得越早,以后成为高度近视的可能性越大。高度近视患者由于眼轴变长,将导致眼球结构变形、视网膜变薄、视网膜供血不足等问题,会引发多种严重并发症,包括白内障、视网膜脱离、劈裂、黄斑裂孔、玻璃体病变、后巩膜葡萄肿和青光眼等。但很多高度近视者并不清楚这些潜在危害,只要近视度数不改变,一般都不会去医院检查眼底情况。因此,高度近视已成为当前我国致盲人群的主要病因之一。建议家长定期带孩子去医院进行眼部健康检查,重视每年的眼部体检,发现问题及早治疗是关键。

三是注意采用“护眼”的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食营养、多做户外运动等。眼睛如果在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,会使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。丰富的饮食营养包括乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和各种蔬菜、玉米、红薯等食品。此外,户外运动对保护孩子视力非常重要。建议在保障每天一小时户外运动的情况下,尽可能在假期增加孩子户外运动时长,家长可以多陪孩子打羽毛球、滑冰、逛公园等。

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角膜塑形镜 有效防控青少年近视增长

角膜塑形镜的原理是在睡觉时配戴的一种特殊逆几何形态设计的高透氧性角膜塑形镜片,由镜片产生物理作用,将角膜中央的细胞推向周边,使光学区变平,眼轴变短,从而提高裸眼视力,有效地阻止近视的发展,是18岁以下青少年非手术治疗近视的有效手段。

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普瑞实力专家 光明护航

张丹 西安普瑞眼科医院斜弱视与小儿眼科副主任、眼科硕士

擅长: 微创手术治疗共同性与非共同性斜视,眼球震颤及特殊类型斜视;小儿弱视诊断与治疗,双眼视功能检查及训练;青少年近视防控;小儿常见眼病及疑难眼病的诊治。

眼科硕士学位,曾在天津眼科医院进修学习,师从于国内著名斜弱视专家岳以英教授,从事眼科临床工作十余年,对眼科疾病诊断及治疗积累了丰富的经验,发表《先天性内斜视术后视力及眼位的跟踪观察》等学术论文数篇!

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